집단상담은
집단상담은 한 상담자가 여러 내담자들과 함께 진행되는 상담으로, 상호작용적인 관계를 통해 정서적 발달과 주변 사람들을 이해하는 기회를 제공합니다. 소그룹 내에서 다양한 문제를 공유하고 해결함으로써 개인의 이해와 대인관계 능력을 향상시키며, 보다 건강하게 적응할 수 있도록 돕는 상담 방법입니다.
기대효과
상담을 통해 자기의 관심, 능력, 적성을 이해하고 대인관계 패턴, 감정, 비합리적 신념 등을 개선하는 노력을 하게 됩니다. 적절한 기회를 찾고 행동결과를 평가할 수 있는 능력을 향상시키며, 타인에게 솔직한 감정을 전달하면서도 상대방의 기분을 고려하는 의사소통 능력을 향상시킵니다. 또한, 자신의 신념을 검토하고 스스로 결정을 내리며, 필요한 위험을 감수하고 실수로부터 배우는 독립심을 키웁니다.
- 자기 행동의 한계를 인정하고 개선하는 데 필요한 활동에 참여함으로써 성장합니다.
- 신체적, 정서적 변화에 대처하는 지식과 기술을 향상시킬 수 있습니다.
- 구체적인 행동 목표를 설정하고 이를 실천하는 과정을 촉진시킵니다.
- 자신과 타인에 대한 존중감을 높이고, 긍정적인 자아실현과 세상을 바라보게 됩니다.
주요 상담 주제
집단상담의 대상
여러 사람들을 보다 잘 이해하고 다른 사람이 자기를 어떻게 보는가를 알아야 할 사람
다른 사람들에 대한 배려, 대화기술, 관계형성, 사회적 기술 습득이 필요한 사람
자기의 관심사나 문제에 대해 다른 사람의 조언, 반응이 필요한 사람
자기 문제에 관한 검토, 분석을 기피하거나 유보, 필요이상의 위협을 느끼는 사람
다른 사람과의 유대감, 소속감 및 협동심의 향상이 필요한 사람
개인의 다양성을 보다 잘 이해하고, 사물을 지각하는 방법을 배우고자 하는 개인
소속감을 경험하려는 개인
관심, 문제, 가치에 대해서 말할 수 있는 개인
자신의 문제와 관심에 대해 타인의 반응을 필요로 하는 개인
도움을 줄 수 있는 동료에게 지지를 받으려는 개인
상담 참여 여부를 스스로 결정할 수 있는 개인